אירועים

פילאטיס היא שיטת אימון גופני המתמקדת בחיזוק שרירי הליבה, שיפור היציבה והגמישות, והגברת השליטה בתנועות הגוף. השיטה פותחה בתחילת המאה ה-20...

בעוד שאימון בפילאטיס נתפס לעיתים כפעילות "נשית", האמת היא שמדובר באימון מצוין לגברים שרוצים לשפר את הכושר, הגמישות והביצועים הספורטיביים...

תקופת ההריון היא מרגשת וגם מאתגרת. פעילות גופנית מותאמת יכולה להיות חלק חשוב משמירה על הבריאות והרווחה הגופנית והרגשית שלך בתקופה זו....

כאבי גב תחתון הם אחת הבעיות הנפוצות ביותר בקרב אנשים בכל הגילאים. בין אם הכאב נובע מישיבה ממושכת, פציעה או מתח שרירי, פילאטיס יכול להיות...

פילאטיס הוא לא רק אימון גופני – זו דרך חיים שמשפרת את הבריאות, הגמישות והביטחון העצמי. עבור נשים רבות, פילאטיס הפך לכלי משמעותי לשמירה על...

אם אתם מחפשים דרך לשפר את היציבה שלכם, להגביר את הגמישות ולהרגיש טוב יותר בתוך הגוף שלכם, פילאטיס היא תשובה מושלמת. באבן כסף סטודיו...

אם אתם מחפשים סטודיו לפילאטיס בצפון תל אביב, אתם בוודאי כבר יודעים שיש לא מעט אפשרויות באזור. אבל מה הופך את "אבן כסף סטודיו לפילאטיס"...

הגיל המבוגר הוא זמן נפלא להתמקד בבריאות הגוף והנפש, ופילאטיס הוא אחת הדרכים הטובות ביותר לעשות זאת.  בסטודיו שלנו שיעורי הפילאטיס מתאימים...